Selain Mencegah Kanker, Inilah 6 Manfaat Lain Bawang Merah

Jaditau.id- Indonesia memang terkenal akan akan rempah rempahnya yang kaya dan beragam. Salah satunya yaitu bawang merah

Bawang merah adalah bahan dapur yang biasa digunakan dalam berbagai hidangan. Banyak sekali hidangan yang menggunakan bawang merah sebagai bahan tambhanya seperti sayur,gorengan, sambal dan lain-lain.

Selain memberikan rasa yang lezat, bawang merah juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat bawang merah bagi tubuh:

 Baca Juga: Bisa Bantu Tidur Lebih Nyenyak, Ini Ritual Simpel yang Bisa Kamu Lakukan

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Bawang merah mengandung senyawa allicin yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.

2. Menurunkan Risiko Kanker

Senyawa sulfur yang terdapat dalam bawang merah diyakini dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.

Konsumsi bawang merah secara teratur dapat membantu menurunkan risiko kanker, terutama kanker perut dan usus.

Baca Juga: Inilah 6 Fakta Unik Hujan Yang Perlu Kamu Ketahui

3. Menjaga Kesehatan Tulang

Bawang merah mengandung mineral seperti kalsium dan fosfor yang penting untuk kesehatan tulang.

Konsumsi bawang merah secara teratur dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh