Muslim Wajib Tahu, Manfaat Puasa Senin Kamis Bagi Kesehatan Tubuh

Jaditau.ID- Puasa adalah salah satu rukun yang terdapat pada rukun Islam. Selain puasa wajib yang harus dijalankan pada saat bulan ramadhan, bagi umat muslim, amalan sunah puasa senin kamis merupakan hal yang sangat dianjurkan.

Selain bisa mendapat pahala, amalan tersebut bisa bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Berikut ialah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan apabila menjalankan puasa sunah senin kamis.

1. Mengeluarkan Racun dalam Tubuh

Puasa senin kamis, dapat mengeluarkan sisa-sisa racun yang ada pada tubuh manusia. Pengeluaran racun tersebut, dapat melalui keringat, saat buang air besar maupun buang air kecil. Bila racun-racun tersebut sudah keluar, tubuh bakal terasa lebih sehat dan bugar.

Baca Juga: Sunah Rosul di Malam Jumat, Beberapa Posisi Seks yang Dilarang Dalam Islam yang Membahayakan Kesehatan

2. Menurunkan Berat Badan

Dengan berpuasa, asupan makanan ke dalam tubuh akan berkurang. Hal ini menyebabkan pembakaran simpanan lemak yang ada di dalam tubuh akan meningkat dan membantu menurunkan berat badan.

Selama berpuasa, sel-sel ditekan dan hal tersebut dapat membantu menurunkan berat badan. Puasa dapat pula membantu menjaga kadar gula dan kolesterol darah.