Jaditau.id - Saat nyeri haid memang membuat kita merasa tidak nyaman, apalagi ketika banyak aktivitas di luar ruangan.
Agar nyeri haid bisa berkurang, di sini Jaditau.id akan membahas lima minuman yang bisa bantu meredakan nyeri haid dengan harapan haid bisa lancar dan lebih nyaman.
Tentunya dengan meminum-minuman ini saat mengonsumsi tersebut, dapat membantu redakan nyeri haid.
Baca Juga: Permainan Olahraga Airsoft Gun
Berikut ini minuman sehat, diantaranya :
1. cokelat Panas
Dengan minuman cokelat panas yang mengandung sedikitnya 70% kakao kaya akan nutrisi. Selain itu, kandungan magnesium, zat besi, kalium dan antioksidan dalam minuman coklat panas bisa bantu lancarkan aliran darah, fluktuasi hormon, dan meredakan nyeri.
Kalau mengalami perut kembung, nyeri, dan mulai, minum segelas teh lemon dan jahe hangat bisa bantu redakan rasa tak nyaman.
jahe memiliki kandungan anti inflamasi dan bisa bantu redakan nyeri haid. Sementara lemon merupakan alkalin alami yang bisa bantu redakan nyeri perut saat haid.
Baca Juga: Jual Rokok Gak Boleh Batangan Lagi, Ini Alasan Jokowi
3. Susu kunyit
kunyit punya kandungan antioksidan dan anti inflmasi yang bisa bantu redakan nyeri haid. Susu kunyit yang hangat bisa diminum untuk bantu redakan rasa tak nyaman saat haid.
Bila kamu kurang menyukauinya, bisa juga menambahkan madu atau kayu manis bubuk untuk membuat rasanya lebih enak.
Artikel Terkait
Kamu Kena Penipuan Online? Apa Saja Sih Pasal yang Menjerat Pelaku!
Jadi Korban Penipuan Online, Apa yang Harus Dilakukan? Berikut Tips dari Kominfo
Berikut 5 Minuman Untuk Membersihkan Ginjal Anda
9 Godaan Menjelang Pernikahan, Semoga Lancar Sampai Hari Bahagia
Tanpa Kita Sadari, 6 Kebiasaan Ini Bisa Menyebabkan Penyakit Maag
Nambah 3 Provinsi, Kini Indonesia Memiliki 37 Provinsi, Berikut Daftaran Lengkapnya
Wajib Tahu! Ini Daftar Penyakit yang Tidak Bisa di Klaim BPJS Kesehatan
Maag Bisa Teratasi, Dengan Mengkonsumsi Makan Ini
Tak Banyak Yang Tahu, Inilah 5 Manfaat Kopi Hitam Bagi Kesehatan Tubuh
Cara Usir Tikus di Rumah Menggunakan Tisu dengan Campuran Bahan Ini
Jual Rokok Gak Boleh Batangan Lagi, Ini Alasan Jokowi
10 Cara Memanjangkan Rambut dengan Cepat
Rutin Posting Anaknya, Ini Momen Kebahagian Ambu Anne Bersama Nyi Hyang Sukma Ayu
iPhone 14 Pro Hampir Mendukung Ray Tracing