Sering Panas Dalam, Cobalah Tips Ini

Jaditau.id- Panas dalam biasanya terjadi karena makanan yang tidak terkontrol. Seperti terlalu banyak makan gorengan , rendang dan makanan berminyak lainya. Selain itu, panas dalam bisa terjadi karena perubahan cuaca yang tidak menentu.

Dampak panas dalam bisa menyebabkan bibir pecah-pecah, sariawan, sakit tenggorokan dan lain-lain.

Untuk mengatasinya, Jaditau.id akan memberikan beberapa tips agar bisa meredakan panas dalam.

Baca Juga: Sobat Jadi Tau Wajib Baca! 5 Tips Anti Galau Buat Mahasiswa Rantau

1. Minum Air Putih

Minumlah air putih yang banyak agar dapat meredakan panas dalam. Panas dalam bisa terjadi karena dehidrasi atau kurang nya asupan cairan pada tubuh.

2. Minum Madu

Madu sudah dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit termasuk panas dalam. Minumlah madu dengan teh angat agar dapat menurunkan panas dalam. Kandungan antioksidan pada madu dapat melindungi tubuh dari infeksi dan bakteri.

3. Cincau Hijau

Kebanyakan orang tidak tahu, bahwa jajanan pinggir jalan ini ternyata ampuh untuk meredakan panas dalam.

Baca Juga: Para Bunda Wajib Tahu, Penyebab Stunting Pada Anak

Namun, bila digunakan untuk mengobati panas dalam, belilah cicau hijau nya saja. Jangan ditambahkan es dan gula agar hasilnya lebih terasa.

4. Kelapa Hijau

Kelapa hijau memang nikmat bila di santap pada saat cuaca panas. Tak hanya itu, ternyata kelapa hijau juga dapat membantu meredakan panas dalam. Bila perlu, tambahkan madu agar hasilnya lebih maksimal.