Cek Fakta: Minum Kopi Saat Perut Kosong Aman Bagi Kesehatan?

- Sabtu, 7 Januari 2023 | 08:15 WIB
Minum Kopi Sebelum Makan (Dok. Jaditau.id/Mikdad)
Minum Kopi Sebelum Makan (Dok. Jaditau.id/Mikdad)

Jaditau.id - Saat ini kopi merupakan salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Bagi sebagian orang, kopi bahkan dijadikan asupan pertama di pagi hari sebelum mengonsumsi makanan.  

Namun, apakah minum kopi saat perut kosong aman bagi kesehatan? untuk menemukan jawabannya simak ulasannya dibawah ini.  

Ketika minum kopi di pagi hari memang bisa membawa beragam manfaat bagi tubuh, seperti meningkatkan mood dan energi.  

Baca Juga: Sobat Jadi Tau Wajib Baca! 5 Tips Anti Galau Buat Mahasiswa Rantau

Selain itu, minum kopi juga bisa membantu menghalau rasa kantuk. Manfaat-manfaat itulah yang menjadi alasan mengapa sebagian orang mengonsumsi kopi di pagi hari, termasuk saat perut masih kosong.  

Fakta Terkait minum kopi Saat perut kosong

minum kopi saat perut kosong kerap dikaitkan dengan risiko terjadinya beberapa masalah kesehatan, seperti: 

1. Menyebabkan gangguan pencernaan

Meminum kopi saat perut kosong dianggap dapat menyebabkan terjadinya gangguan pencernaan, seperti mual, mulas, maag, dan bahkan irritable bowel syndrome (IBS). 

Baca Juga: Sering Panas Dalam, Cobalah Tips Ini

Tentunya hal tersebut diduga disebabkan oleh adanya rasa pahit pada kopi yang dapat merangsang produksi asam lambung. Saat tidak ada makanan, maka asam lambung dipercaya akan mengiritasi lapisan perut. 

Faktanya, hingga saat ini, masih belum ada penelitian yang secara pasti menemukan hubungan antara minum kopi saat perut kosong dengan risiko terjadinya masalah pencernaan.

Namun begitu, pada orang yang sensitif terhadap kafein, minum kopi memang dapat menyebabkan gangguan pencernaan, terlepas dari apakah ia meminumnya saat perut kosong maupun tidak.

Baca Juga: Pisang Muli Kaya Akan Manfaat, Berikut Beberapa Hasil Risetnya

Halaman:

Editor: Mikdad Dahri

Sumber: Berbagai Sumber

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Olahraga Saat Puasa, Cobalah 5 Tips ini

Kamis, 23 Maret 2023 | 01:00 WIB

Ingin Meningkatkan Stamina Anda, Cobalah 5 Tips Ini

Minggu, 19 Maret 2023 | 14:21 WIB

Main Futsal di Malam Hari, Ketahuilah Manfaatnya

Sabtu, 18 Maret 2023 | 21:33 WIB
X