4 Penyebab Hipertensi Yang Sering Di Abaikan

Jaditau.id- Kebanyakan tekanan darah tinggi sering di alami oleh orang dewasa karena beban pikiran mereka lebih banyak dibandingkan para remaja.

Sehingga berakibat stress yang berlibihan hingga akhirnya orang tersebut terkena hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Selain itu ada juga beberapa faktor yang menyebabkan tekanan darah diatas normal. Berikut adalah beberapa penyebab tenganan darah menjadi tinggi.

Baca Juga: 5 Cara Mencegah Hipertensi Yang Mudah Dilakukan

1. Obesitas

Berat badan yang berlebhan dapat meningkatkan resiko hipertensi, karena berat badan yang berlebih akan memiliki volume darah yang banyak untuk mengalirkan oksigen dan nutrisai ke seluruh tubuh.Sehingga memerlulan tekenan darah yang tinggi pula.

2. Pola Makan Yang Tidak Sehat

Pola makan Yang tidak seimbang dapat menyebabkan hipertensi. Hindarilah makanan yang terlalu banyak mengandung garam, lemak jenuh dan kolestrol. Untuk menhhindari tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Cara Mengatasi Gigitan Lintah, Ingat Jangan Sampai Terlambat Diobati!