Dampak Negatif Begadang Bagi Kesehatan, Simak Ulasannya!

Jaditau.id - Tak heran jaman sekarang sudah tidak asing lagi kata begadang. Tidak hanya anak muda jaman sekarang, orang tua, anak kecil dan lansia pun sering kali begadang tidur larut malam.

Namun, jangan disepelekan ada dampak negatif ketika anak muda yang masih labil begadang hingga larut malam.

Berikut dampak negatif begadang yang berpengaruh pada kesehatan yang dirangkum Jaditau.id dari berbagai sumber.

Baca Juga: Kompor Gas Mini Portable, Rekomendasi Kompor Buat yang Suka Camping dan Mendaki Gunung

1. Mengantuk

Setelah begadang seseorang akan sering menguap dan merasa lelah. Namun, tidak hanya itu, efek begadang yang dibiarkan berkepanjangan bisa menyebabkan gangguan pada kondisi fisik dan mental.

2. Penuaan Dini

Saat begadang dan kurang tidur seseorang akan menghasilkan lebih banyak hormon stres (kortisol).

Hormon ini dapat memecah dan merusak struktur kolagen pada kulit, yakni protein yang berfungsi untuk membuat kulit lebih kencang dan elastis. Sehingga dapat menyebabkan kulit gampang mengerut.