5 Manfaat Bawang Putih Ini, Dapat Kamu Rasakan Bila Sering Mengkonsumsinya

Jaditau.id- Bawang putih telah lama dikenal sebagai rempah-rempah yang sering digunakan dalam masakan di seluruh dunia.

Namun, bawang putih juga terkenal karena memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Berikut adalah lima manfaat bawang putih untuk kesehatan:

Baca Juga: 6 Hal Menarik Tentang Antartika yang Belum Kamu Ketahui

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Bawang putih mengandung senyawa yang disebut allicin, yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang kuat.

Allicin membantu melawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih tahan terhadap berbagai Penyakit.

2.Menurunkan tekanan darah

Bawang putih juga dapat membantu menurunkan tekanan darah. Senyawa allicin dalam bawang putih dapat membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah menurun.

Baca Juga: Apa yang Terjadi Jika Sering Gonta-ganti Merek Oli pada Sepeda Motor? Apakah Ada Bahayanya!

3. Menjaga kesehatan jantung

Senyawa allicin dalam bawang putih juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Bawang putih dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah, sehingga mencegah terjadinya Penyakit jantung.

4. Mengurangi risiko kanker