Tak Hanya Menjaga Fungsi Sistem Saraf, Ini Manfaat Lain dari Gula Aren untuk Kesehatan

Jaditau.id - Kini gula aren menjadi jenis gula yang populer karena sering digunakan sebagai pemanis pada kopi.

Meskipun Sobat Jadi Tau dianjurkan untuk membatasi asupan gula harian, apakah Sobat Jadi Tau bahwa ada banyak manfaat dari gula aren untuk kesehatan? Simak ulasannya dibawah ini.

Kata lain palm sugar, gula aren adalah pemanis yang terbuat dari nira pohon aren. Gula ini memiliki jenis pemanis yang dianggap sebagai alternatif lebih sehat dari yang lainnya.

Baca Juga: Cara Membuat Ikan Bakar yang Sehat dan Benar, Begini Proses Pembuatannya

Hal itu dikarenakan produksi gula aren ini melibatkan pemrosesan yang minimal tanpa tambahan bahan kimia. 

Karena proses permuniaanya yang alami tanpa pengawet, vitamin dan mineral nabati dalam gula aren juga bisa dipertahankan dalam tingkat tinggi yang bisa bermanfaat bagi kesehatan.

Nah, Sobat Jadi Tau berikut ini beberapa manfaat gula aren untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Gula Aren untuk Kesehatan

Kandungan gula aren memiliki sumber vitamin dan mineral yang lebih baik daripada pemanis yang lainnya.

Baca Juga: 4 Penyakit Tanaman Kacang Panjang yang Sering Terjadi, No 2 Paling Parah!

Selain itu, pemanis dari gula aren ini juga memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan pemanis lainnya.

Walaupun masih dalam penelitian lebih lanjut, beberapa peneliti meganjurkan bahwa gula aren merupakan pemanis alternatif yang baik bagi pengidap diabetes.

Nah, Sobat Jadi Tau berikut ini manfaat gula aren lainnya untuk kesehatan.

1. Menjaga kadar gula darah