Tak Hanya Rasanya Yang Lezat, Minuman Milenial Ini Kaya akan Manfaat

Jaditau.id- Banana milk atau susu pisang merupakan minuman yang terbuat dari pisang yang dicampur dengan susu.

Tidak hanya lezat, ternyata susu pisang  juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Berikut adalah 5 manfaat minum banana milk bagi tubuh:

Baca Juga: Lowongan Kerja di BKK SMK PGRI 2 Karawang untuk 20 Operator Penempatan di PT Otomotif 1 KIIC

1. Menjaga kesehatan tulang

Kandungan kalsium dalam susu pisang dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.

Pisang juga mengandung kalium, magnesium, dan vitamin D yang diperlukan untuk kesehatan tulang yang baik.

2.Menjaga kesehatan jantung

Kandungan kalium dalam susu pisang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Kalium membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan meningkatkan fungsi otot jantung.

Baca Juga: Apa Itu Munggahan, Kenali Tradisi dan Kegiatanya

3. Menjaga kesehatan pencernaan

Serat yang terkandung dalam pisang dan susu dapat membantu meningkatkan gerakan usus dan mencegah sembelit.

Selain itu, pisang mengandung enzim yang membantu mencerna makanan dengan lebih efisien.

4. Menjaga kesehatan mental