Selain Perkembangan Otak, Ini Manfaat Tutut Jika Dikonsumsi untuk Kesehatan

Jaditau.id - Ragam manfaat pada Tutut atau keong sawah sudah dikenal sejak dahulu oleh masyarakat Indonesia, ampuh mengobati berbagai penyakit.

Tutut sendiri menjadi salah satu hidangan jadul yang hingga saat ini masih menjadi favorit masyarakat, terutama masyarakat Jawa Barat.

Tutut dikenal sebagai jenis keong sawah yang kaya akan nutrisi. Beberapa hasil penelitian para ahli, menyebutkan, Tutut mengandung kalsium yang lebih tinggi ketimbang susu. Sebanyak 217 mg kalsium terdapat dalam daging Tutut.

Baca Juga: Cara Membedakan Belut Jantan dan Betina

Kalsium adalah zat yang sangat dibutuhkan tubuh, terutama tulang. Jika tulang kekurangan kalsium, maka akan sangat berbahaya untuk kesehatan tulang.

Selain itu, manfaat Tutut yang kaya kandungan kalsium, terbukti mampu mencegah anda dari pengeroposan tulang, nyeri sendi, dan gangguan tulang lainnya.

Selain mengandung kalsium, Tutut juga mengandung protein dan mineral yang cukup tinggi. Mineral yang terkandung dalam Tutut antara lain fosfor, potasium, kalsium, zat besi, magnesium, zinc dan  juga sodium. Tutut juga mengandung omega 3, 6, dan 9.

Manfaat Tutut untuk Kesehatan

1. Obati Sakit Liver